Everyone

prasanna

Jelly Bean

ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ / ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੁੱਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੇ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੌਖੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਨ.

ਨੋਟ: ਕੋਈ ਯੋਗ ਪਾੱਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਛੇ ਯੋਗ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਾਂਗ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਐਪ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ੇਅਰ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ.

Headache Relief Yoga Poses

Headache Relief Yoga Poses ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ